Meditatie

Medatie bij Binnenin lief

Meditatie heeft mij geleerd om weer echt naar mijn binnenwereld te luisteren. Meditatie voor meer helderheid. Om niet altijd door te gaan, maar juist stil te worden en te voelen wat er op dat moment in mij leeft.

Meditatie heeft me geholpen om los te laten, meer rust te ervaren en dichter bij mezelf te blijven. Juist op momenten dat het leven druk of veel is, is meditatie voor mij een plek waar ik steeds naar terug kan. Ook heb ik geleerd dat de behoefte aan controle ons soms juist weghoudt van wat er werkelijk is. Controle is uiteindelijk een illusie. Hoe meer je leert verzachten en loslaten, hoe meer ruimte er ontstaat om te vertrouwen.

Een anker. Een moment van ademhalen. Een moment van niets hoeven.

En misschien wel het mooiste: ik heb geleerd dat ik niet altijd iets hoef te veranderen. Soms is het genoeg om er gewoon te zijn, precies zoals ik ben. Het geeft mij helderheid in mijn eigen choas.

Dat is wat ik jou ook graag wil leren. Rust en helderheid in je hoofd en dus ook in je lichaam.

Meditatie is niet een nieuw hulpmiddel om je stress, pijn, zorgen en chaos te vermijden. Je gaat het juist met zachtheid tegemoet. Zittend in je eigen storm komt er helderheid.

Wekelijkse meditatie

Voel jij dat het tijd is om te vertragen? Om weer te luisteren naar jezelf?

Vanaf januari 2027 ben je van harte welkom bij de wekelijke meditatie van Binnenin lief.

In dit uur maak je kennis met de essentie van de mediteren. Je ervaart wat zachtheid en vertragen met je doet. Jij mag je eigen binnenwereld gaan verkennen. Een zacht moment voor jezelf. Ik zal er zijn voor begeleiding en op momenten dat je het zelf even niet weet.

Besluit om minimaal één moment per week even helemaal naar binnen te keren en te voelen wat jij nodig hebt. Ik ben er om je begeleiden bij de meditatie en je te helpen landen in jezelf.

Je hoeft niet te zoeken.
Wat jij zoekt, zit al in jou.

Praktisch

Iedere woensdag van 9.30 tot 10.30 uur (inloop vanaf 9.15u)
Locatie: Zandschulperweg 2, Overberg
Start: woensdag 6 januari 2027

€40 per maand abonnement is voor minimaal 6 maanden en zal zonder tegenbericht automatisch maandelijks worden verlengd.
€15 per losse les (strippenkaart mogelijk van 10 lessen, 1 jaar geldig vanaf aankoopdatum).

Het is gewenst om meerdere laagjes kleding te dragen en dikke sokken mee te nemen.

Aanmelden is gewenst. Stuur een e-mail naar info@binneninlief.nl om je aan te melden.

Er wordt gewerkt aan een betaallink. Tot die tijd kun je je gewoon aanmelden via het contactformulier en zal ik de betaalgegevens met je delen.

Voel je welkom.

Neem contact met mij op

Wil jij ook zacht leven, diep voelen en echt kiezen? Neem vandaag nog de eerste stap en neem contact op.