Slow Living Cursus

Slow Living

In deze slow living cursus ontdek je hoe slow living een manier van leven is waarin je vertraagt. Zo kun je weer voelen wat echt belangrijk is. Niet door minder te leven, maar juist door bewuster te leven. Stap voor stap ontstaat er daardoor meer rust, ruimte en helderheid in jezelf.

In een wereld waarin veel gevraagd wordt, waarin presteren, kopen en “erbij horen” vaak vanzelfsprekend lijken, raak je makkelijk verwijderd van jezelf. Je gaat doen wat hoort, wat moet of wat verwacht wordt. In deze cursus leer je daarom weer herkennen wat van jou is en wat je hebt overgenomen van buitenaf.

Wanneer je dat gaat zien, ontstaat er iets zachts. Je hoeft dan niet meer alles tegelijk. Je hoeft ook niet overal in mee. Daardoor komt er ruimte om andere keuzes te maken. Keuzes die passen bij jouw tempo, jouw leven en jouw gevoel.

Slow living helpt je om eenvoudiger te leven, maar vooral eerlijker. Je leert vertragen in je hoofd en in je leven, zodat je beter kunt luisteren naar wat je nodig hebt. Zo groeit er meer energie, rust en vrijheid, omdat je steeds minder leeft vanuit moeten en steeds meer vanuit wat klopt voor jou.

Uiteindelijk is slow living geen methode. Het is vooral een uitnodiging om opnieuw te kijken naar je leven. Met zachtheid, met aandacht en met de vraag: wat heb ik eigenlijk écht nodig?

Slow Living Cursus – Rust, Bewust Leven en Vertragen

Deze 3-weekse cursus (3 zaterdagen) is voor wie wil vertragen en weer contact wil maken met zichzelf. Niet om beter te worden, maar om dichter bij jezelf te komen.

Tijdens de bijeenkomsten ontdek je hoe je meer ruimte kunt maken voor rust, aandacht en balans in je dagelijks leven. Je leert stil te staan bij wat je doet, zodat je minder op de automatische piloot leeft en meer vanuit bewustzijn gaat kiezen.

Pauzeren wordt hierin belangrijk. Niet als iets wat je “erbij doet”, maar als een manier om terug te keren naar jezelf. Je leert voelen wat je energie geeft en wat je leeg trekt, zodat je daarin andere keuzes kunt maken.

Mijn eigen ervaring met eenvoudiger en bewuster leven neem ik hierin mee. Door minder te bezitten en bewuster te kiezen, ontstond er meer rust en ruimte. Alles wat ik heb, geef ik aandacht. Alles wat ik niet heb, heb ik niet nodig. Zo heb ik mijn leven stap voor stap opnieuw ingericht.

Praktisch

3 zaterdagen (7, 14 en 21 november 2026)
10.00 – 16.30 uur (inclusief lunch, koffie, thee, water en een gezonde snack)
Aantal deelnemers: minimaal 3 – maximaal 10

Wat je meeneemt uit deze cursus

Meer rust in je hoofd en lichaam
Bewuster omgaan met tijd, energie en geld
Herkennen van patronen die je niet meer dienen
Leren vertragen in een druk leven
Meer balans tussen werk, gezin en jezelf
Ruimte maken voor wat echt belangrijk is
Mildheid naar jezelf
Bewust omgaan met wat je aandacht geeft (en wat niet meer)

Daarnaast ga je onderzoeken:

of je leeft naar wat jij echt nodig hebt
of je keuzes maakt vanuit jouw eigen normen en waarden

Wat je loslaat

Altijd maar doorgaan
Het gevoel dat je alles moet oplossen of controleren
Leven op automatische piloot
De druk om te voldoen aan verwachtingen
Onrust die “normaal” is geworden

Korte samenvatting

Je hoeft niet harder te leven. Je mag zachter gaan leven. En vanuit daar ontstaat precies wat je zoekt: rust, ruimte en jezelf.

Investering: €780 voor 3 bijeenkomsten

Zachter leven, ruimte creëren voor wat jij belangrijk vindt.

Meld je aan via de knop hieronder. Je komt dan op mijn contactpagina. Vul je gegevens in en geef hierbij aan dat je komt voor de cursus slow living. Ik neem contact met je op voor een korte kennismaking. Een week voordat de cursus begint ontvang je een betaalverzoek.

Neem contact met mij op

Wil jij ook zacht leven, diep voelen en echt kiezen? Neem vandaag nog de eerste stap en neem contact op.