hypochondrie

Hypochondrie, ook wel ziekteangst genoemd, is een psychische aandoening waarbij iemand voortdurend bang is ernstig ziek te zijn of te worden, zelfs wanneer medische onderzoeken geruststellen. Alledaagse lichamelijke sensaties, zoals pijn of vermoeidheid, kunnen dan voelen als duidelijke signalen dat er iets mis is. Deze voortdurende angst kan veel onrust geven en een grote invloed hebben op het dagelijks leven.

Van angst naar rust.

In deze cursus leer je de signalen van ziekteangst herkennen en ze om te buigen, zodat ze je niet langer automatisch sturen. Je oefent met het zeggen van “nee” tegen oude patronen en ontdekt nieuwe manieren om rust en vertrouwen in jezelf en je lichaam te ervaren. Zo leer je op een vriendelijke en bewuste manier met angst om te gaan, zonder dat het je leven bepaalt. In groepsverband werk je als leermeester en als spiegel voor jezelf én de ander.

7 avonden om ziekteangst los te laten en vertrouwen terug te krijgen.

1 op 1 coaching

In deze sessies leer je de signalen van ziekteangst herkennen en op een nieuwe manier ombuigen, zodat ze je niet langer automatisch sturen. Je oefent met het zeggen van “nee” tegen oude patronen en ervaart stap voor stap meer rust en vertrouwen in jezelf en je lichaam. Wil je liever klein beginnen in een 1-op-1 sessie? Dat kan uiteraard ook, precies op een manier die voor jou werkt.

persoonlijke sessies om ziekteangst te begrijpen en los te laten.

Neem contact met mij op

Wil jij ook zacht leven, diep voelen en echt kiezen? Neem vandaag nog de eerste stap en neem contact op.