Rust. Bewust leven. Je tijd nemen.

Slow Living is voor wie wil vertragen, overzicht wil krijgen en weer écht aanwezig wil zijn in het leven. Een investering in jezelf waarmee je leert te kiezen voor wat echt belangrijk is.

In 3 woensdagen ontdek je hoe je ruimte creëert voor ontspanning, aandacht en balans. bewust kiezen, stil te staan en prioriteiten te stellen  in werk, gezin, vrije tijd en alles daartussen. Alleen jij kunt dit pad bewandelen, en dat is juist zo krachtig.

Zelf heb ik een vorm van minimalistisch leven gekozen.  Alles wat ik heb geef ik aandacht. Alles wat ik niet heb heb ik niet nodig. Alles om rustig te kunnen leven. Ik heb mijn leven letterlijk en figuurlijk anders vormgegeven. Ik heb mijn leven gewoon opnieuw gebouwd.

Praktisch

• 3 woensdagen (3, 10 en 17 juni 2026)

• 10.00u tot 16.30u (inclusief lunch, koffie, thee en water en een gezonde snack)

• Aantal deelnemers: minimaal 3 – maximaal 10

Wat je aanleert

• Vertragen en volledig aanwezig zijn

• Bewust keuzes maken in tijd, energie en aandacht

• Balans vinden tussen werk, gezin en vrije tijd

• Tijd nemen voor jezelf en wat écht belangrijk is

• Loslaten van het gevoel dat je alles tegelijk moet doen

• Rituelen en routines creëren die rust geven

• Mediteren en aandacht trainen

• Bewust omgaan met voeding, omgeving en werk

• Je consumptiegedrag onderzoeken 
• Echte keuzes maken

Wat je afleert

• Altijd gehaast zijn

• Denken dat drukte succes betekent

• Denken dat anderen het voor jou gaan oplossen

• Uitstellen van wat echt belangrijk is

• Meegaan met stress en onrust

Slow Living – korte samenvatting:
Je hoeft niet sneller te gaan. Rust, aandacht en bewuste keuzes voor jezelf en de mensen en dingen die er echt toe doen.

Investering: 780 euro voor 3 dagen