Je lichaam liegt niet, maar wij liegen vaak wel tegen onszelf door te blijven doorgaan terwijl we moe zijn, door ja te zeggen terwijl we eigenlijk nee voelen, en door onszelf wijs te maken dat het nog wel gaat terwijl ons lichaam allang signalen afgeeft dat het genoeg is geweest.

Veel klachten ontstaan niet zomaar, maar zijn een roep van je lichaam dat je te lang bent weggegaan bij jezelf, dat je te veel prikkels hebt toegelaten en te weinig hebt geluisterd naar wat jij werkelijk nodig hebt, terwijl herstel juist begint op het moment dat je stopt met afleiding en eerlijk durft te voelen wat er in jou leeft.

Nee zeggen tegen alles wat je uitput, is tegelijkertijd ja zeggen tegen jezelf, tegen rust, tegen vrijheid en tegen de ruimte die jouw lichaam nodig heeft om te herstellen, want echte heling ontstaat niet door harder te werken maar door zachter te worden voor jezelf en hulp te durven aanvaarden wanneer dat nodig is.

Vrijheid ligt niet in volhouden, maar in eerlijk zijn, in stoppen met liegen tegen jezelf en in kiezen voor wat jou voedt, want zodra jij die keuze maakt, ontstaat er ruimte voor rust en kan jouw lichaam langzaam beginnen met herstellen, precies op het moment dat jij weer naast jezelf gaat staan in plaats van er voorbij.